붕어빵 칼로리 겨울철 인기 간식 건강하게

붕어빵 칼로리 겨울철 인기 간식 건강하게

겨울철 붕어빵 길거리에서 마주치면

그냥 지나쳐가기 힘들죠 

추운날씨에 따뜻한 붕어빵만큼

맛있는 것도 없습니다. 

군고구마나 어묵, 호떡, 호빵등등

어릴적부터 지금까지 인기좋은 간식입니다. 

그중 겨울철에 생각 나는 붕어빵

질리지도 않고 계속 생각 나죠

어릴적 학원 앞에서 팔던 붕어빵을

매일 사먹었던적이 있었는데요 

붕어빵 생각보다 살이 많이 찝니다 ㅠㅠ

붕어빵만 먹는다면 모르겠지만 

삼시세끼 다 챙겨 먹고 간식으로 

먹는 붕어빵을 한번 사면 3~4개씩

먹더보니 살이 찌더라구요 

단팥 앙꼬가 들은 붕어빵 1개의 

칼로리가 상당 하더라구요 

붕어빵 50g에 열량이 106kcal 입니다.

붕어빵 칼로리가 이렇다 보니 

제가 매일 사먹은 열량은 생각보다

높다는걸 알 수 있죠 

붕어빵으로 매일 300~400kcal 정도를

간식으로 먹은셈 입니다. 

다이어트를 딱히 하지 않아도 되는

나이였기 때문에 적당히 쪘지만

지금은 배가 잔뜩 나올듯 하네요 

2천원이면 종이봉투에 한가득

담아 주셨었는데 친구들 한두개 

주고 걸어 오면서 야금야금 먹다보면

어느세 빈 봉투만 남더라구요 

방금 받아든 봉투의 붕어빵은

겉이 바삭하고 속이 뜨거워 한입

베어물었을때의 그 쾌감은 정말 

이루 말할 수 없습니다. 

또 마지막까지 남은 붕어빵은

눅눅해서 부드러운 식감까지

즐길 수 있죠 이건 이거대로 맛있어요 

붕어빵 속에 슈크림이 들어있는 것도

있었는데 슈크림 붕어빵 칼로리는

 더 높더라구요 ㅠㅠ

한개당 200~300kcal 정도라고 해요 

붕어빵 칼로리 무시하고 먹다가는

정말 건강한 돼지가 될꺼에요 

한두입이면 한개를 순삭하는 먹성으로

높은 붕어빵 칼로리를 흡입하고 

있었던 셈이죠 살이 쪄도 어릴적이라

적당히 찌고 빠지기를 반복 했지만

비만이 걱정이신 분들은 참고 하셔야해요

붕어빵을 만들때 밀가루 반죽과 

베이킹 파우더를 사용 하고 우유와

계란까지 사용 하는 경우도 있는데요 

반북을 생선 모양 틀에 부어 팥 앙꼬를

넣어 반죽을 더한 뒤 노릇노릇 구워냅니다.

붕어빵 칼로리는 밀가루 반죽에 의해

더해지는것 같기도 해요 단팥과 

밀가루의 조합으로 붕어빵 칼로리를

생각 해보면 항상 적당히 먹어야 겠습니다.

오늘 아침 기온이 10도 정도로 낮았는데

일교차가 점점 심해지고 있어요 

조금만 있으면 길거리에서 붕어빵을

만날 수 있을것 같은데 항상 조금씩

먹으면서 건강한 겨울 맞이하시길 바래요